Zusammenfassung Four Mile Trail & Panorama Trail
Schwere Bergwanderung
Gehzeit: 8 bis 10 Stunden
Weglänge 22,4 Kilometer
Aufstieg 1.250 Höhenmeter
Abstieg 1.250 Höhenmeter
Wanderparkplatz am Four Mile Trailhead (Google Maps)
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Start unserer Wanderung auf dem Four Mile Trail
Die Wanderung startet am Parkplatz vom Four Mile Trailhead, den du auch mit dem Shuttle (Valley Shuttle Stop #11: Four Mile Trailhead) erreichst. Der Wanderweg führt vom Parkplatz in Richtung Sentinel Rock und zieht zunächst nur leicht an. Nach zehn Minuten folgen die ersten Serpentinen.
Nach 25 Minuten folgt eine scharfe Linkskurve (1,2 Kilometer). Von hier führt der Four Mile Trail zunächst lange geradeaus, macht dabei aber stetig an Höhe gut. Der Weg ist relativ breit und bereitet keine Schwierigkeiten. Auch Stellen nahe am Abgrund musst du nicht fürchten. Es ist immer ausreichend Platz. Feste Wanderschuhe und Trittsicherheit sind aber Voraussetzung für den Four Mile Trail.
Nach 45 Minuten (2,3 Kilometer) windet sich der Wanderweg in unzähligen Serpentinen eine Felswand nach oben. Das ist der anstrengendste Teil der Wanderung. Für den Aufstieg brauchst du je nach Fitness eine bis eineinhalb Stunden.
Nach der letzten Kurve nach 6,6 Kilometern führt der Wanderweg fast eben zum ersten Zwischenziel, dem Glacier Point. Bis hier überwindest du 7,5 Kilometer und knapp 1.000 Höhenmeter. Für die Anstrengungen entschädigt der Four Mile Trail mit einmaligen Fernblicken über das Yosemite Valley mit dem El Capitan, den Yosemite Falls und dem Half Dome.
Der Glacier Point
Nach dem schweißtreibenden Aufstieg zum Glacier Point ist es Zeit, den fantastischen Ausblick zu genießen. Der Glacier Point ist übrigens einer der beliebtesten Aussichtspunkte im Yosemite Nationalpark. Hier gibt es Toiletten und in den Sommermonaten einen Imbiss. Außerdem erreichst du den Glacier Point auch mit dem Auto oder dem Bus.
Am Glacier Point beginnt der beliebte Panorama Trail. Von nun an wird es voll auf dem Wanderweg. Ein Großteil der Wanderer fährt mit dem Bus zum Glacier Point und läuft über den Panorama Trail zurück ins Tal.
Der Panorama Trail
Vom Glacier Point führt der Panorama Trail aussichtsreich oberhalb des Yosemite Valleys immer leicht absteigend in Richtung Illilouette Fall. Landschaftlich ist der Panorama Trail unbeschreiblich schön. Die Aussicht ist grandios. Auch hier gilt: Festes Schuhwerk und Trittsicherheit solltest du mitbringen. Technisch ist der Wanderweg aber einfach.
Der Illilouette Fall
Nach rund vier Kilometern auf dem Panorama Trail kommt ein weiteres Highlight in Sicht: der imposante Illilouette Fall, der 113 Meter in die Tiefe stürzt.
Du überquerst den Illilouette Creek und steigst gemütlich weiter ab. In der Ferne siehst du einen Gegenanstieg. Dieser führt dich 150 Höhenmeter nach oben, bevor du in Serpentinen die gewonnen Höhenmeter wieder absteigst.
Nach neun Kilometern auf dem Panorama Trail – du bist jetzt etwa drei bis vier Stunden auf dem Panorama Trail unterwegs – musst du dich entscheiden, ob du an einer Gabelung links über den John Muir Trail zurück ins Yosemite Valley absteigst oder ob du noch genug Kraft für den längeren Abstieg über den Mist Trail hast.
Wir entscheiden uns für den längeren Weg über den Mist Trail. Dazu folgen wir dem John Muir Trail (der hier zum Panorama Trail gehört) nach rechts.
Der Nevada Fall
Der nächste Höhepunkt der vielleicht schönsten Wanderung im Yosemite Nationalpark lässt nicht lange auf sich warten: der mächtige, rund 180 Meter hohe Nevada Fall, den du nach knapp neun Kilometern (vier bis fünf Stunden Gehzeit) auf dem Panorama Trail erreichst.
Der riesige Wasserfall rauscht mit ohrenbetäubendem Getöse in die Tiefe. Die beste Sicht auf den Nevada Fall hast du von einem nahe gelegenen Aussichtspunkt, der sich für eine Pause anbietet. Beim Blick nach unten kann einem schon schwindelig werden. Wohl deshalb sind einige Stellen mit einem Geländer gesichert.
Der Abstieg über den Mist Trail
Nach einer aussichtsreichen Pause am Nevada Fall steigen wir, wie ein Großteil der Wanderer, über den Mist Trail neben dem Merced River ab. Für den Mist Trail sind feste Schuhe und Trittsicherheit dringend erforderlich.
Der Weg ist recht schroff und führt zum Teil über große Stufen und Steine. Wenn du Probleme mit den Knien hast, empfehlen wir Wanderstöcke. Beim Abstieg passierst du den fast 100 Meter hohen Vernal Fall – ebenfalls ein Highlight auf dieser Wanderung.
Die Gischt des Wasserfalls hat hier inmitten der Felslandschaft eine grüne Oase erschaffen. Wer nicht darauf vorbereitet ist, wird auf diesem Teilstück komplett durchnässt. Abwärts geht’s über unzählige Steinstufen, die in der Gischt liegen. Daher kommt wohl auch der Name Mist Trail, was übersetzt Nebel-Pfad bedeutet.
Kurz darauf stößt der Mist Trail auf den John Muir Trail, dem du nun zurück ins Yosemite Valley folgst. An der Straße hältst du dich links. Nur ein paar Meter weiter gibt es eine Bushaltestelle. Mit dem kostenlosen Shuttlebus fährst du zurück zur Haltestelle Valley Shuttle Stop #2: El Cap. Von hier läufst du noch etwa 20 Minuten zum Startpunkt der Wanderung.
Satt mit dem Shuttlebus zu fahren, kannst du den Weg zum Parkplatz auch wandern. Das sind aber rund fünf Kilometer.
Übrigens beginnt der John Muir Trail am Happy Isles Trailhead im Yosemite Valley und endet auf dem Gipfel des Mount Whitney. Der Fernwanderweg ist rund 340 Kilometer lang,
Das musst du über die Wanderung auf dem Four Mile Trail und dem Panorama Trail wissen
Die meisten Wanderer nutzen den Bus, um die Wanderung auf dem Panorama Trail am Glacier Point zu beginnen. Auf dieser einfacheren Variante sind „nur“ knapp 14 Kilometer, 250 Höhenmeter im Aufstieg und 1.210 Höhenmeter im Abstieg zu meistern.
Feste Wanderschuhe sind zu empfehlen. Technisch ist die Wanderung nicht schwierig, Trittsicherheit und Kondition sind aber Voraussetzung. Außerdem solltest du genügend Proviant für fünf bis sieben Stunden dabei haben und das Wetter checken.
Zwischen dem Yosemite Valley und dem Glacier Point fährt kein Shuttle-Bus. Von Mitte Juni bis Mitte August kannst du aber eine einfache Fahrt für eine „Guided Bus Tour“ zum Glacier Point kaufen. Treffpunkt für die „Glacier Point Tour“ ist der Eingang der Yosemite Valley Lodge (Bus-Stopp #8). Hier findest du mehr Infos.
Startest du die Wanderung wie hier beschrieben mit dem Four Mile Trail, verlängert sich die Tour auf 22 Kilometer und 1.250 Höhenmeter im Auf- und Abstieg. Diese Variante ist nur sehr ausdauernden Wanderern zu empfehlen. Wenn du dir die Strecke und die Höhenmeter zutraust, wirst du mit einer tollen Rundtour (wenn man mal den Shuttle-Bus am Ende nicht berücksichtigt) belohnt. Verzichtest du auf den kostenlosen Shuttle-Bus am Ende der Tour, verlängert sich die Wanderung auf knapp 27 Kilometer.
Lesetipp: Sehenswürdigkeiten in Kalifornien
Interaktive Karte zur Wanderung + GPS-Track
Hier findest du die Karte zur Wanderung auf dem Four Mile Trail und dem Panorama Trail. Hier kannst du außerdem den GPS-Track zur Wanderung auf dem Panoramatrail downloaden.
Kalifornien-Reiseführer
*Werbelink / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Ich bin genau diesen Weg Anfang Juli während meines Kalifornien-Roadtrips gewandert und kann ihn absolut empfehlen. Es ist eine der schönsten Routen, die ich bisher überhaupt gewandert bin, mit so vielen unglaublichen Aussichtspunkten. Der Vorteil in dieser Saison 2022: Die Glacier Road ist aufgrund von Straßenarbeiten geschlossen. Es fährt kein Shuttle zum Glacier Point, d.h. oben ist sehr wenig Andrang – man kann die Aussicht nochmal anders genießen. Auf jeden Fall mit dem 4-Mile-Trail beginnen! Reine Gehzeit bis zurück zum Curry Village lag bei mir bei 6,5 – 7 Stunden.
Vielen Dank für dieses fantastische Reiseblog.
Hi Alex,
danke für deinen Kommentar und schön, dass dir die Tour gefallen hat.
Viele Grüße
Florian
Hallo Biggi und Flo,
vielen herzlichen Dank für den Blog!
Wie lange benötigt man denn ungefähr für die Wanderung mit den 21 km?
Viele Grüße
Anna
Hallo Anna,
es gibt natürlich Leute, die machen das in sechs Stunden – und andere brauchen zwölf Stunden.
In einem normalen Gehtempo musst du aber mit neun bis zehn Stunden Gehzeit (ohne Pausen) rechnen.
Viele Grüße
Florian