Soča-Trail Wanderung [schwer, 400 Hm, 8h]

Der Soča-Trail, auch Teil des Alpe Adria Trails, ist eine der beliebtesten Wanderungen im Triglav Nationalpark in Slowenien. Die schöne Wanderung führt von der Quelle der Soča bei Trenta nach Bovec.

Bei uns findest du alle Infos zur Wanderung auf dem Soča-Trail inkl. GPS-Track zum Download.

Zusammenfassung Soča-Trail

Schwierigkeit Schwere Flusswanderung

Zeitangabe Gehzeit: 8 bis 10 Stunden

Weglänge Weglänge 27,4 Kilometer

Aufstieg Aufstieg 400 Höhenmeter

Abstieg Abstieg 730 Höhenmeter

Parkplatz Stell das Auto in Bovec ab und nimm den Bus nach Kranjska Gora bis zur Haltestelle „Izvir Soče K“ (Google Maps). Bei der Rückkehr in Bovec (ausgesprochen Bowez) steht das Auto wieder bereit.

Start der Wanderung auf dem Soča-Trail an der Quelle

Von der Bushaltestelle Izvir Soče K wanderst du zunächst zur Soča-Quelle. Alternativ kannst du auch hier parken und für den Rückweg den Bus in Richtung Kranjska Gora nehmen.

Von der Bushaltestelle geht’s zunächst gen Norden zur Berghütte Koča pri izviru Soče (ca. 30 Minuten Gehzeit). Wer noch nicht gefrühstückt hat, kann das hier nachholen.

Von der Hütte sind es nur noch zehn Minuten zur Soča-Quelle. Aber Achtung: Die letzten Meter zur Soča-Quelle sind seilversichert! Der Blick in die Spalte, in der die Soča entspringt, lohnt den kleinen Umweg!

Nach diesem ersten Highlight der Wanderung geht’s auf dem gleichen Weg zunächst zurück zur Bushaltestelle. Von hier an folgst du ein Stück der Straße. Bald geht aber ein richtiger Wanderweg am Ufer der Soča ab, der in Richtung des kleinen Örtchens Trenta führt.


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Viele Hängebrücke führen über die Soča

Bis Trenta auf der anderen Seite des Ufers sind es mit dem Umweg zur Quelle rund sechs Kilometer. Auf der Westseite des Flusses führt der Soča-Trail über Stock und Stein rund 300 Höhenmeter relativ steil bergab. Nach acht Kilometern führt der Soča Trail auf die Straße, die du ein Stück zurücklaufen musst. Die Planer haben hier die Straßenbrücke über die Soča genutzt, um die Flussseite zu wechseln.

Kurz hinter der Brücke gehts zurück auf den eigentlichen Wanderweg. Der Trail führt hier meist leicht absteigend am relativ flachen Ufer der Soča entlang. Nach dreieinhalb Stunden (11,7 Kilometer) erreichst du die erste große Hängebrücke, die über den Fluss führt und die wir überqueren müssen. Wenige Minuten später querst du eine weitere Brücke. Der Soča-Trail führt mal leicht und dann auch wieder etwas anspruchsvoller weiter durch den Wald am Fluss entlang.

Das Highlight des Soča-Trails ist die große Soča-Schlucht

Nach gut fünf Stunden (17 Kilomter) erreichst du das bekannteste Highlight des Soča-Trail: die große Soča-Schlucht. Der Fluss hat hier eine 150 Meter lange und nur wenige Meter breite Schlucht in die Felsen gegraben. Zum Teil ist der Canyon 15 Meter tief. Es ist ein tolles Naturschauspiel, zu sehen, wie der wilde Fluss durch das Nadelöhr fließt. Das smaragdfarbene Wasser sprudelt förmlich durch die felsige Schlucht.

Du erreichst die große Soča-Schlucht übrigens auch mit dem Bus oder mit dem Auto – Parkplätze sind vorhanden. Außerdem gibt es hier mit dem Kamp Soča einen großen Campingplatz (Website). Wer mag, teilt den Soča-Trail auf zwei Tage auf und übernachtet hier.

Eine Abklühlung gefällig?

Nach der großen Soča-Schlucht wird der Fluss wieder breiter und du wanderst zunächst auf einer (wenig befahrenen) Straße weiter. Wenn du magst, kannst du hier wieder ins Wasser springen. Die Staße verläuft gemütlich parallel zum Wasser. Eine halbe Stunde später überquerst du wieder eine Brücke. Hier verlässt du auch die Straße.

Der einsame Baum

Jetzt kommst du zu einem weiteren fotografischen Highlight auf dem Soča-Trail. Mitten in dem smaragdfarbenen Fluss steht ein einzelner Baum auf einem Felsen im Wasser. Wir sind fasziniert wie kraftvoll sich die Natur hier in einer einzelnen Naturgewalt präsentiert.

Nach einer kurzen Fotopause führt der Soča-Trail nun auf einem breiten Weg durch den Wald. Hin und wieder kommst du auch ans Flussufer. Die Landschaft ist malerisch schön. Nach knapp 21 Kilometern querst du erneut den Fluss und folgst der Straße für ein paar Meter. Dann gehts wieder ans Ufer der Soča. Hier wanderst du erneut über größere Steine. Nach zwei Kilometern führt eine Hängebrücke wieder auf die andere Seite des Ufers.

Die Kršovec Schlucht

Jetzt wird es noch einmal spektakulär. Nach knapp 24 Kilometern erreichst du die Kršovec Schlucht. Erneut verengen sich die Felsen der Soča. Das smaragdfarbene Wasser schlängelt sich geballt durch die ausgespülten Felsen. Auch diese Schlucht ist ein Erlebnis.

Noch ein toller Fotospot

Nach der Kršovec Schlucht wanderst du zunächst auf einem Schotterweg durch den Wald. Nur wenige Minuten später erreichst du ein weiteres Highlight auf dem Soča-Trail. Eine riesige Brücke, die wieder über den Fluss führt. Von der Brücke aus hast du einen tollen Blick auf die türkisfarbene Soča, die umliegenden Berge und Felsen im Wasser.

Hinter der Brücke wird es relativ gemütlich. Bald siehst du die ersten Häuser. Eine Brücke (25 Kilometer) führt jetzt über den Fluss Koritnica, der hier in die Soča fließt.

Das Ende der Wanderung in Bovec

Kurz darauf gehts durch den Campingplatz Toni und weiter auf der Straße und auf kleinen Wegen nach Bovec. Nach dem Campingplatz geht es noch einmal knackig die Straße rauf und noch einmal ein Stück durch den Wald.

Schließlich wanderst du die letzen Meter auf einem Feldweg. Der Zieleinlauf nach Bovec zieht sich noch einmal. Nach gut 27 Kilometern erreichst du schließlich den Hauptplatz des kleinen Örtchens.

Das musst du über den Soča-Trail wissen

Der für seine türkisblaue Farbe bekannte Fluss begleitet dich auf der gesamten Wanderung. Technisch ist der Soča-Trail, Teil des Alpe Adria Trails, nicht besonders anspruchsvoll. Der Wanderweg führt aber über Stock und Stein, was das Vorankommen zum Teil arg verlangsamt. Und gerade am Morgen ist der Weg auch kein gemütlicher Spaziergang. Du brauchst auf jeden Fall festes Schuhwerk.

In der Früh ist das Wurzelwerk nass und sehr rutschig. Jeder Schritt will gut überlegt sein. Kurze Abschnitte des Soča-Trails sind sogar seilversichert. Höhenangst solltest du nicht unbedingt haben. Es gibt immer wieder Hängebrücken, die diesen Namen auch alle Ehre machen.

Mit gut 27 Kilometern ist der Soča-Trail an einem Tag zu schaffen. Acht bis zehn Stunden reine Gehzeit sind realistisch. Mit ein paar Fotopausen kann die Wanderung aber auch sehr viel länger dauern. Daber bietet es sich an, den Soča-Trail auf zwei Tage aufzuteilen. Du hast die Wahl, auf einem der Campingplätze oder in einer der Pensionen am Wegesrand zu übernachten.

Interaktive Karte zur Wanderung + GPS-Track

Hier findest du die Karte zur Wanderung auf dem Soča-Trail. Hier kannst du außerdem den GPS-Track zur Wanderung auf dem Soča-Trail downloaden.

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Biggi Bauer ist Reisejournalistin, Video-Creatorin, Social-Media-Expertin und Mitgründerin des Online-Reisemagazins Phototravellers.

Nach Stationen beim Radio, Fernsehen und in großen Verlagshäusern teilt sie ihr Wissen hier auf dem Blog in über 300 Artikeln zu den Themen Reisen, Wandern und Outdoor.

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